Alongamento Para OS Esportes: 311 Alongamentos Para 41 Esportes

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  Descrição do Produto

Alongamento para os Esportes tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo. Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro. Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculaesr relacionadas com a flexibilidade e o alongamento.

  Atributos

Peso:
0.360
Altura:
1.000
Largura:
21.000
Profundidade:
28.000
Peso Cúbico:
0.360
Origem:
NACIONAL
Autor:
Robert Alter
ISBN13:
9788520409688
Editora:
MANOLE (SAUDE -TECNICO) - GRUPO MANOLE
Número Paginas:
224
Ano Edição:
1999
Número Edição:
2
Encadernacao:
Brochura
PoD:
Não